چند ساعت بعد از جرم گيري دندان غذا بخوريم؟
بعد از جرم‌گيري دندان، بهترين كار اين است كه حداقل ۱ تا ۲ ساعت صبر كنيد تا مواد محافظت‌كننده‌اي كه دندانپزشك روي دندان‌ها گذاشته، فرصت اثرگذاري داشته باشند. در اين مدت، دندان‌ها و لثه‌ها حساس‌اند و خوردن غذاهاي سفت يا داغ ممكن است باعث آسيب شود. پس از گذشت اين زمان، مي‌توانيد غذاهاي نرم و خنك مانند سوپ‌هاي ولرم، ماست ساده، پوره‌هاي سبزيجات، موز يا اسموتي‌هاي ملايم مصرف كنيد كه فشار زيادي به دندان‌ها وارد نمي‌كنند.
برخي غذاها و نوشيدني‌ها براي بعد از جرم‌گيري توصيه نمي‌شوند؛ از جمله غذاهاي سفت مثل آجيل و بيسكويت خشك، خوراكي‌هاي تند و ادويه‌دار، مركبات و نوشيدني‌هاي اسيدي مثل آب‌پرتقال، و نوشيدني‌هاي بسيار داغ يا سرد. همچنين شكلات چسبناك و كارامل كه به دندان مي‌چسبند، نوشيدني‌هاي كافئين‌دار مانند قهوه و چاي كه مي‌توانند لثه‌ها را تحريك كنند، بهتر است اجتناب شوند.
حساسيت دندان‌ها بعد از جرم‌گيري به چند دليل ايجاد مي‌شود: برداشتن پلاك و تارتار كه مانند پوششي محافظ روي دندان بوده‌اند، برخورد ابزار جرم‌گيري با ميناي دندان و قرار گرفتن ريشه دندان در معرض محيط بيروني. اين حساسيت معمولاً موقت است و پس از چند روز بهبود مي‌يابد.
براي تسريع بهبود بعد از جرم‌گيري، نكاتي مثل مسواك زدن آرام با مسواك نرم و خمير دندان مخصوص دندان‌هاي حساس، استفاده از نخ دندان، پرهيز از غذاهاي تحريك‌كننده، استفاده از دهان‌شويه ضدباكتري طبق دستور دندانپزشك، استراحت دادن به لثه‌ها، حفظ رطوبت دهان و اجتناب از سيگار توصيه مي‌شود.
در نهايت، رعايت توصيه‌هاي تغذيه‌اي و بهداشتي به شما كمك مي‌كند تجربه بهتري پس از جرم‌گيري دندان داشته باشيد و از بروز حساسيت و آسيب جلوگيري كنيد. همچنين، مراجعه به دندانپزشك متخصص و آگاه بودن از هزينه‌ها و خدمات، مي‌تواند انتخاب مناسبي براي درمان باشد.
برچسب: ،